Tapahtumat
Vasemman reunan painikkeilla voit etsiä tapahtumia kategorioittain ja selata kalenteria eteen- ja taaksepäin. Oikean reunan painikkeesta voit vaihtaa näkymää.
Ilmoita oma tapahtumasi mukaan tämän lomakkeen avulla.
Voit tilata tapahtumat esim. omaan Google- tai Outlook-kalenteriisi kalenterinäkymän alareunan Tilaa-napista.
Fysioterapeutin ohjaamia lihaskunto- ja tasapainoharjoituksia, jotka sopivat myös toimintakyvyltään heikentyneille ja apuvälinein liikkuville iäkkäille. Alkuverryttely ja loppuvenyttelyt ohjatusti.
Hinta 5 euroa/kerta.
Tiedustelut:
Nääsville ry:n fysioterapeutit Lotta Majuri (p. 050 340 9783) ja Kari Puntila (p. 050 377 0463).
Tervetuloa lännen alueverkoston tapaamiseen! Tapaamisessa tutustutaan Niemen Pirtin alueeseen, joten pukeudu ulkoiluasuun.
Glögi- ja piparitarjoilu klo 16.30 alkaen.
Mikä on lännen alueverkosto?
Alueverkostot ovat Tampereen kaupungin kaikille avoimia ryhmiä, jossa asukkaat, yhdistykset ja yritykset pääsevät yhdessä kehittämään aluetta, sen palveluja ja toimintaa.
Alueverkoston kokoontumisten aiheet vaihtelevat. Kokoontumisiin voi osallistua mielenkiinnon mukaan joko satunnaisesti tai säännöllisesti. Osallistuminen ei velvoita mihinkään.
Lisätietoa:
https://omatesoma.net/tesoma-kehittyy/alueverkosto/
Fysioterapeutin ohjaamia lihaskunto- ja tasapainoharjoituksia, jotka sopivat myös toimintakyvyltään heikentyneille ja apuvälinein liikkuville iäkkäille. Alkuverryttely ja loppuvenyttelyt ohjatusti.
Hinta 5 euroa/kerta.
Tiedustelut:
Nääsville ry:n fysioterapeutit Lotta Majuri (p. 050 340 9783) ja Kari Puntila (p. 050 377 0463).
IT-tuen iltapäivä 14.6.
Oletko kohdannut arjessasi ongelmia tietokoneen tai muun älylaitteen kanssa?
Kaipaatko tukea ja opastusta pienissä tietoteknisissä haasteissa?
Naapurilähiö-hankkeen toimistolta (Virontörmänkatu 5 C 68) voi löytyä ratkaisu torstaina 14.6. klo. 14-18
Liikuntaryhmät on tarkoitettu seniori- ja työikäisille eikä niihin tarvitse erikseen ilmoittautua.Ryhmät ovat maksuttomia.
Liikuntaryhmät on tarkoitettu seniori- ja työikäisille eikä niihin tarvitse erikseen ilmoittautua.Ryhmät ovat maksuttomia.
Liikuntaryhmät on tarkoitettu seniori- ja työikäisille eikä niihin tarvitse erikseen ilmoittautua.Ryhmät ovat maksuttomia.
Liikuntaryhmät on tarkoitettu seniori- ja työikäisille eikä niihin tarvitse erikseen ilmoittautua.Ryhmät ovat maksuttomia.
Onko sinulla keuhkoahtaumataudin oireita:
yskää, limaneritystä ja hengenahdistusta?
Oletko tupakoitsija tai entinen tupakoitsija?
Tule maksuttomaan riskikartoitukseen
Hervanta 25.10. klo 9-15:45
Tammelakeskus 26.10. klo 10-15
Tesoma 1.11. klo 10-17
Teemme maksuttomia mikrospirometria-puhallutuksia ja testaamme
tupakkariippuvuutesi. Annamme vinkkejä tupakoinnin
lopettamiseen ja ohjaamme tarvittaessa lääkäriin.
Ystävällisin terveisin
Mika Anttila
COPD Key Account Manager
