Tapahtumat

Tesomajärven ympäristöasioista on mahdollista keskustella klo 14-16 välisenä aikana yhteisökahvilan Into-kokoustilassa kaupungin ympäristöpalvelujen Teemu Kylmäkosken kanssa – tule paikalle kertomaan, mitä yhteisöpuutarhalle ja järven ympäristölle kuuluu?
Tervetuloa juttelemaan!

Tohlopin luistelurata: Valaistun retkiluisteluradan avajaiset Valaistun retkiluisteluradan valot syttyvät 11.1.2019 klo 18.00.
Tuhannelle ensimmäiselle luistelijalle luvassa yllätys! Älä jätä väliin tätä historiallista hetkeä! Vuokraamo palvelee klo 17-20.

Tohlopin luisteluradan vuokraamo palvelee 11.1.2019 lähtien arkisin klo
17-20 ja la-su klo 10-18. Valaisturata käytössä päivittäin samoina kellonaikoina, perinteinen rata avoinna aina. Telttakahvio palvelee la-su klo 11-16.

Nääsville ry:n fysioterapeutit jalkautuvat ITE- ja neuvontapisteille syksyllä 2018. 60+ -ikäinen tamperelainen tule keskustelemaan omasta hyvinvoinnistasi. Saat ohjausta ja tukea liikunnan aloittamiseen ja lisäämiseen sekä tietoa lähialueen liikkumismahdollisuuksista. Saat myös tietoa terveellisestä ravitsemuksesta. Halutessasi sinulle voidaan laatia arkeesi sopiva liikuntasuunnitelma. Tapaamista varten et tarvitse lähetettä tai ajanvarausta. Neuvonta on maksutonta.

Nääsville ry:n fysioterapeutit jalkautuvat ITE- ja neuvontapisteille syksyllä 2018. 60+ -ikäinen tamperelainen tule keskustelemaan omasta hyvinvoinnistasi. Saat ohjausta ja tukea liikunnan aloittamiseen ja lisäämiseen sekä tietoa lähialueen liikkumismahdollisuuksista. Saat myös tietoa terveellisestä ravitsemuksesta. Halutessasi sinulle voidaan laatia arkeesi sopiva liikuntasuunnitelma. Tapaamista varten et tarvitse lähetettä tai ajanvarausta. Neuvonta on maksutonta.

Nääsville ry:n fysioterapeutit jalkautuvat ITE- ja neuvontapisteille syksyllä 2018. 60+ -ikäinen tamperelainen tule keskustelemaan omasta hyvinvoinnistasi. Saat ohjausta ja tukea liikunnan aloittamiseen ja lisäämiseen sekä tietoa lähialueen liikkumismahdollisuuksista. Saat myös tietoa terveellisestä ravitsemuksesta. Halutessasi sinulle voidaan laatia arkeesi sopiva liikuntasuunnitelma. Tapaamista varten et tarvitse lähetettä tai ajanvarausta. Neuvonta on maksutonta.

Nääsville ry:n fysioterapeutit jalkautuvat ITE- ja neuvontapisteille syksyllä 2018. 60+ -ikäinen tamperelainen tule keskustelemaan omasta hyvinvoinnistasi. Saat ohjausta ja tukea liikunnan aloittamiseen ja lisäämiseen sekä tietoa lähialueen liikkumismahdollisuuksista. Saat myös tietoa terveellisestä ravitsemuksesta. Halutessasi sinulle voidaan laatia arkeesi sopiva liikuntasuunnitelma. Tapaamista varten et tarvitse lähetettä tai ajanvarausta. Neuvonta on maksutonta.

Nääsville ry:n fysioterapeutit jalkautuvat ITE- ja neuvontapisteille syksyllä 2018. 60+ -ikäinen tamperelainen tule keskustelemaan omasta hyvinvoinnistasi. Saat ohjausta ja tukea liikunnan aloittamiseen ja lisäämiseen sekä tietoa lähialueen liikkumismahdollisuuksista. Saat myös tietoa terveellisestä ravitsemuksesta. Halutessasi sinulle voidaan laatia arkeesi sopiva liikuntasuunnitelma. Tapaamista varten et tarvitse lähetettä tai ajanvarausta. Neuvonta on maksutonta.

Nääsville ry:n fysioterapeutit jalkautuvat ITE- ja neuvontapisteille syksyllä 2018. 60+ -ikäinen tamperelainen tule keskustelemaan omasta hyvinvoinnistasi. Saat ohjausta ja tukea liikunnan aloittamiseen ja lisäämiseen sekä tietoa lähialueen liikkumismahdollisuuksista. Saat myös tietoa terveellisestä ravitsemuksesta. Halutessasi sinulle voidaan laatia arkeesi sopiva liikuntasuunnitelma. Tapaamista varten et tarvitse lähetettä tai ajanvarausta. Neuvonta on maksutonta.

Tule tutustumaan alueella tarjottaviin liikuntamahdollisuuksiin;
alueen toimijat esittelevät palvelujaan.
Infoa, tanssi- ja musiikkiesityksiä sekä lapsille kasvomaalausta.
Tervetuloa!

”Tule pistäytymään ja kysymään Tampereen kaupungin liikunnanohjaajalta vinkkejä oman kunnon hoitamiseen tai tietoa kaupungin liikuntamahdollisuuksista.”

”Olemme Rock’n’Swing -tanssiseura, ja tarjoamme laadukasta tanssinopetusta Ikurin liikuntakeskuksessa kaikenikäisille. Omat ryhmät perheille/alle kouluikäisille, kouluikäisille sekä aikuisille.
lisätietoja www.swingteam.fi”

”Tanssiseura Spiral ry on tamperelainen, iloinen ja innovatiivinen tanssiseura, jonka tavoitteena on, sekä liikuttaa, että tanssittaa kaikkia pirkanmaalaisia, vauvasta vaariin. Olemme panostaneet etenkin aikuisten alkeisopetukseen unohtamatta perheen pienimpiä. Ryhmät toimivat niin arki-iltoina kuin viikonloppuisinkin. Toimintamme keskittyy Tampereen Tesomalle, Ikurin liikuntahalliin.
Lisätietoja www.tanssiseuraspiral.fi”

”Nyrkkeily tuo ihmisiä yhteen yhteisöllisellä tavalla, jossa on säännöt ja kunnioitus toista kohtaan. Nämä arvot kestävät läpi elämän!”  http://www.respectboxing.fi/