Tapahtumat
Vasemman reunan painikkeilla voit etsiä tapahtumia kategorioittain ja selata kalenteria eteen- ja taaksepäin. Oikean reunan painikkeesta voit vaihtaa näkymää.
Ilmoita oma tapahtumasi mukaan tämän lomakkeen avulla.
Voit tilata tapahtumat esim. omaan Google- tai Outlook-kalenteriisi kalenterinäkymän alareunan Tilaa-napista.
Futsal eli sisäjalkapallotreenit kaikille lajista kiinnostuneille 13-15-vuotiaille.
Futsal on jalkapalloa muistuttava palloilulaji, jota pelataan yleensä liikuntahallissa.
Tesoman futsal-treenit koostuvat alkulämmittelystä leikkien tai pelaten sekä erilaisista tekniikkaharjoitteista ja -radoista. Pääasiassa harjoitellaan lajin perustaitoja, kuten syöttöä ja laukausta. Ja tietenkin treeneissä pääsee myös pelaamaan!
Treenit tarjoaa ilmaiseksi Tampereen kaupungin liikuntapalvelut.
Nääsville ry:n toteuttama Ystäväpiiri-ryhmä, ohjaajina Sirpa Ritvanen ja Tuija Mäki, jotka ovat Vanhustyön keskusliiton kouluttamia ystäväpiiritoiminnan ryhmänohjaajia.
Ryhmän osallistujamäärä on korkeintaan 8 henkilöä. Ryhmä kokoontuu 12 kertaa, kerran viikossa. Toiminta suunnitellaan ryhmäläisten toiveet ja kunto huomioiden.
Tarkemmat tiedot ja ilmoittautumiset 28.8.2017 mennessä:
Sirpa Ritvanen, p. 050 321 4068
Tuija Mäki, p. 050 406 7160
Futsal eli sisäjalkapallotreenit kaikille lajista kiinnostuneille 13-15-vuotiaille.
Futsal on jalkapalloa muistuttava palloilulaji, jota pelataan yleensä liikuntahallissa.
Tesoman futsal-treenit koostuvat alkulämmittelystä leikkien tai pelaten sekä erilaisista tekniikkaharjoitteista ja -radoista. Pääasiassa harjoitellaan lajin perustaitoja, kuten syöttöä ja laukausta. Ja tietenkin treeneissä pääsee myös pelaamaan!
Treenit tarjoaa ilmaiseksi Tampereen kaupungin liikuntapalvelut.
Nääsville ry:n toteuttama Ystäväpiiri-ryhmä, ohjaajina Sirpa Ritvanen ja Tuija Mäki, jotka ovat Vanhustyön keskusliiton kouluttamia ystäväpiiritoiminnan ryhmänohjaajia.
Ryhmän osallistujamäärä on korkeintaan 8 henkilöä. Ryhmä kokoontuu 12 kertaa, kerran viikossa. Toiminta suunnitellaan ryhmäläisten toiveet ja kunto huomioiden.
Tarkemmat tiedot ja ilmoittautumiset 28.8.2017 mennessä:
Sirpa Ritvanen, p. 050 321 4068
Tuija Mäki, p. 050 406 7160
Futsal eli sisäjalkapallotreenit kaikille lajista kiinnostuneille 13-15-vuotiaille.
Futsal on jalkapalloa muistuttava palloilulaji, jota pelataan yleensä liikuntahallissa.
Tesoman futsal-treenit koostuvat alkulämmittelystä leikkien tai pelaten sekä erilaisista tekniikkaharjoitteista ja -radoista. Pääasiassa harjoitellaan lajin perustaitoja, kuten syöttöä ja laukausta. Ja tietenkin treeneissä pääsee myös pelaamaan!
Treenit tarjoaa ilmaiseksi Tampereen kaupungin liikuntapalvelut.
Futsal eli sisäjalkapallotreenit kaikille lajista kiinnostuneille 13-15-vuotiaille.
Futsal on jalkapalloa muistuttava palloilulaji, jota pelataan yleensä liikuntahallissa.
Tesoman futsal-treenit koostuvat alkulämmittelystä leikkien tai pelaten sekä erilaisista tekniikkaharjoitteista ja -radoista. Pääasiassa harjoitellaan lajin perustaitoja, kuten syöttöä ja laukausta. Ja tietenkin treeneissä pääsee myös pelaamaan!
Treenit tarjoaa ilmaiseksi Tampereen kaupungin liikuntapalvelut.
Futsal eli sisäjalkapallotreenit kaikille lajista kiinnostuneille 13-15-vuotiaille.
Futsal on jalkapalloa muistuttava palloilulaji, jota pelataan yleensä liikuntahallissa.
Tesoman futsal-treenit koostuvat alkulämmittelystä leikkien tai pelaten sekä erilaisista tekniikkaharjoitteista ja -radoista. Pääasiassa harjoitellaan lajin perustaitoja, kuten syöttöä ja laukausta. Ja tietenkin treeneissä pääsee myös pelaamaan!
Treenit tarjoaa ilmaiseksi Tampereen kaupungin liikuntapalvelut.
Luistelukoulu alkaa ensi viikolla. Jeejee ?
.
3-6 -vuotiaiden Kolmoset-ryhmä harjoittelee tiistaisin Tesoma 2:ssa klo 18.00.
.
Valmentajiemme ohjaamana lapsi oppii varmasti luistelemaan. Harjoittelemme perusluistelun lisäksi liukuja, jarrutuksia, hypähdyksiä ja piruetteja – leikinomaisesti ja ilolla. Kauden päätteeksi luistelukoululaiset pääsevät esiintymään myös näytökseemme ?
.
Ryhmämme sopivat tytöille ja pojille. Ensimmäisellä kerralla voi tulla tutustumaan ilmaiseksi. Osoitteessa http://taitoluistelu.koovee.fi/pages/luistelukoulut.php lisätietoa ja ilmoittautumislinkit.
Onko sinulla keuhkoahtaumataudin oireita:
yskää, limaneritystä ja hengenahdistusta?
Oletko tupakoitsija tai entinen tupakoitsija?
Tule maksuttomaan riskikartoitukseen
Hervanta 25.10. klo 9-15:45
Tammelakeskus 26.10. klo 10-15
Tesoma 1.11. klo 10-17
Teemme maksuttomia mikrospirometria-puhallutuksia ja testaamme
tupakkariippuvuutesi. Annamme vinkkejä tupakoinnin
lopettamiseen ja ohjaamme tarvittaessa lääkäriin.
Ystävällisin terveisin
Mika Anttila
COPD Key Account Manager
