Tapahtumat
Vasemman reunan painikkeilla voit etsiä tapahtumia kategorioittain ja selata kalenteria eteen- ja taaksepäin. Oikean reunan painikkeesta voit vaihtaa näkymää.
Ilmoita oma tapahtumasi mukaan tämän lomakkeen avulla.
Voit tilata tapahtumat esim. omaan Google- tai Outlook-kalenteriisi kalenterinäkymän alareunan Tilaa-napista.
Futsal eli sisäjalkapallotreenit kaikille lajista kiinnostuneille 13-15-vuotiaille.
Futsal on jalkapalloa muistuttava palloilulaji, jota pelataan yleensä liikuntahallissa.
Tesoman futsal-treenit koostuvat alkulämmittelystä leikkien tai pelaten sekä erilaisista tekniikkaharjoitteista ja -radoista. Pääasiassa harjoitellaan lajin perustaitoja, kuten syöttöä ja laukausta. Ja tietenkin treeneissä pääsee myös pelaamaan!
Treenit tarjoaa ilmaiseksi Tampereen kaupungin liikuntapalvelut.
Futsal eli sisäjalkapallotreenit kaikille lajista kiinnostuneille 13-15-vuotiaille.
Futsal on jalkapalloa muistuttava palloilulaji, jota pelataan yleensä liikuntahallissa.
Tesoman futsal-treenit koostuvat alkulämmittelystä leikkien tai pelaten sekä erilaisista tekniikkaharjoitteista ja -radoista. Pääasiassa harjoitellaan lajin perustaitoja, kuten syöttöä ja laukausta. Ja tietenkin treeneissä pääsee myös pelaamaan!
Treenit tarjoaa ilmaiseksi Tampereen kaupungin liikuntapalvelut.
Futsal eli sisäjalkapallotreenit kaikille lajista kiinnostuneille 13-15-vuotiaille.
Futsal on jalkapalloa muistuttava palloilulaji, jota pelataan yleensä liikuntahallissa.
Tesoman futsal-treenit koostuvat alkulämmittelystä leikkien tai pelaten sekä erilaisista tekniikkaharjoitteista ja -radoista. Pääasiassa harjoitellaan lajin perustaitoja, kuten syöttöä ja laukausta. Ja tietenkin treeneissä pääsee myös pelaamaan!
Treenit tarjoaa ilmaiseksi Tampereen kaupungin liikuntapalvelut.
Futsal eli sisäjalkapallotreenit kaikille lajista kiinnostuneille 13-15-vuotiaille.
Futsal on jalkapalloa muistuttava palloilulaji, jota pelataan yleensä liikuntahallissa.
Tesoman futsal-treenit koostuvat alkulämmittelystä leikkien tai pelaten sekä erilaisista tekniikkaharjoitteista ja -radoista. Pääasiassa harjoitellaan lajin perustaitoja, kuten syöttöä ja laukausta. Ja tietenkin treeneissä pääsee myös pelaamaan!
Treenit tarjoaa ilmaiseksi Tampereen kaupungin liikuntapalvelut.
IT-tuen iltapäivä 14.6.
Oletko kohdannut arjessasi ongelmia tietokoneen tai muun älylaitteen kanssa?
Kaipaatko tukea ja opastusta pienissä tietoteknisissä haasteissa?
Naapurilähiö-hankkeen toimistolta (Virontörmänkatu 5 C 68) voi löytyä ratkaisu torstaina 14.6. klo. 14-18
Onko sinulla keuhkoahtaumataudin oireita:
yskää, limaneritystä ja hengenahdistusta?
Oletko tupakoitsija tai entinen tupakoitsija?
Tule maksuttomaan riskikartoitukseen
Hervanta 25.10. klo 9-15:45
Tammelakeskus 26.10. klo 10-15
Tesoma 1.11. klo 10-17
Teemme maksuttomia mikrospirometria-puhallutuksia ja testaamme
tupakkariippuvuutesi. Annamme vinkkejä tupakoinnin
lopettamiseen ja ohjaamme tarvittaessa lääkäriin.
Ystävällisin terveisin
Mika Anttila
COPD Key Account Manager
ASTA-hankkeen pop up -talousohjauspiste
Tesoman hyvinvointikeskuksen infopisteellä
torstaina 27.6. klo 9.00 – 11.00.
Tavattavissa ovat ASTA-hankkeen työntekijät.
Tervetuloa!
KUTSU ASUKASILTAAN LÄNSI-TAMPEREEN NOPEUSRAJOITUKSEN MUUTOKSESTA KE 27.11 klo 17
Länsi-Tampereella laaditaan suunnitelmaa 30 km/h aluenopeusrajoituksesta ja liikenteen rauhoittamisesta. Tilaisuudessa esitellään asukaskyselyssä esille nousseita asioita ja aluenopeusrajoituksen alustavaa toteuttamissuunnitelmaa. Alueen asukkailla, alueella toimivilla ja siellä liikkuvilla on mahdollisuus tutustua suunnitelmiin ja esittää näkemyksensä asukasillassa:
Aika: Keskiviikko 27.11.2019 klo 17-19 Paikka: Tesoman hyvinvointikeskus, Tesomankatu 4.
Tilaisuuden kahvitarjoilu alkaa klo 16.30.
Tilaisuuden alussa esitellään 30 km/h- aluenopeusrajoituskyselyn tuloksia, ja suunnittelualueelta koottuja lähtötietoja kuten nopeustasomittaukset ja tapahtuneet liikenneonnettomuudet. Tilaisuudessa on läsnä kaupungin liikennesuunnittelijoita. Suunnittelualueisiin kuuluvat Epilän, Epilänharjun, Haukiluoman, Ikurin, Kaarilan, Kalkun, Lamminpään, Myllypuron, Raholan, Ristimäen, Tesomajärven, Tohlopin ja Villilän alueet.
Aluenopeuden muutos perustuu nopeusrajoitusjärjestelmän uudistukseen, joka hyväksyttiin yhdyskuntalautakunnassa vuoden 2016 lopulla. Nopeusrajoitus alenee asuinalueilla nykyisestä 40:stä 30 kilometriin tunnissa vuoteen 2021 mennessä. Nopeusrajoitusjärjestelmän uudistuksen tavoitteena on liikenneturvallisuuden parantaminen ja nopeusrajoitusjärjestelmän yhtenäistäminen. Asuinalueilla nopeusrajoitus lasketaan nykyisestä 40 km/h nopeuteen 30 km/h. Pääkatujen ja kokoojakatujen nopeusrajoituksiin uudistus ei pääsääntöisesti vaikuta. Lisäksi liikennettä rauhoitetaan muun muassa ajoratamerkinnöillä, heräteraidoilla ja parantamalla suojateiden havaittavuutta.
Ajonopeudet vaikuttavat liikenneonnettomuuksien todennäköisyyteen ja vakavuuteen. Alempi nopeus parantaa kuljettajan havaintomahdollisuuksia ja lyhentää jarrutusmatkaa. Myös jalankulku ja pyöräily sujuu turvallisemmin. Alhainen nopeus vähentää kiihdytyksen tarvetta ja sitä kautta melua.
Uudesta nopeusrajoitusjärjestelmästä tietoja osoitteesta: https://www.tampere.fi/liikenne-jakadut/liikenne-ja-katusuunnittelu/liikenneturvallisuus.html
Lisätietoja antaa myös liikenneinsinööri Heljä Aarnikko, puh. 040 806 4917, .
Huolehditko esimerkiksi pitkäaikaissairaasta, vammaisesta tai muuten erityistä tukea tarvitsevasta läheisestäsi?
Tarvitsetko neuvoa ja ohjeita siihen, millaisia palveluja ja tukea voit saada läheisestä huolehtimisen tueksi?
OmaisOiva-kioskille voi piipahtaa kysymään omaishoitoon liittyvistä asioista, saada ohjausta ja neuvontaa sekä tietoa erilaisista omaishoitoperheiden tukitoimista.
Tule tapaamaan Tampereen Seudun Omaishoitajat ry:n Erja Rätyä maanantaina 2.5. klo 11-12:30 Tesoman yhteisökahvilaan
Hyvinvointikeskus, 1. krs. Tesomankatu 4 B
Tampereen Seudun Omaishoitajat ry
Kirkkokatu 8 E 37, 33100 Tampere
puh. 050 466 5719/Erja Räty
040 5958 313/toimisto ma-to 9-14