Tapahtumat
Vasemman reunan painikkeilla voit etsiä tapahtumia kategorioittain ja selata kalenteria eteen- ja taaksepäin. Oikean reunan painikkeesta voit vaihtaa näkymää.
Ilmoita oma tapahtumasi mukaan tämän lomakkeen avulla.
Voit tilata tapahtumat esim. omaan Google- tai Outlook-kalenteriisi kalenterinäkymän alareunan Tilaa-napista.
Fysioterapeutin ohjaamia lihaskunto- ja tasapainoharjoituksia, jotka sopivat myös toimintakyvyltään heikentyneille ja apuvälinein liikkuville iäkkäille. Alkuverryttely ja loppuvenyttelyt ohjatusti.
Hinta 5 euroa/kerta.
Tiedustelut:
Nääsville ry:n fysioterapeutit Lotta Majuri (p. 050 340 9783) ja Kari Puntila (p. 050 377 0463).
Fysioterapeutin ohjaamia lihaskunto- ja tasapainoharjoituksia, jotka sopivat myös toimintakyvyltään heikentyneille ja apuvälinein liikkuville iäkkäille. Alkuverryttely ja loppuvenyttelyt ohjatusti.
Hinta 5 euroa/kerta.
Tiedustelut:
Nääsville ry:n fysioterapeutit Lotta Majuri (p. 050 340 9783) ja Kari Puntila (p. 050 377 0463).
Fysioterapeutin ohjaamia lihaskunto- ja tasapainoharjoituksia, jotka sopivat myös toimintakyvyltään heikentyneille ja apuvälinein liikkuville iäkkäille. Alkuverryttely ja loppuvenyttelyt ohjatusti.
Hinta 5 euroa/kerta.
Tiedustelut:
Nääsville ry:n fysioterapeutit Lotta Majuri (p. 050 340 9783) ja Kari Puntila (p. 050 377 0463).
Fysioterapeutin ohjaamia lihaskunto- ja tasapainoharjoituksia, jotka sopivat myös toimintakyvyltään heikentyneille ja apuvälinein liikkuville iäkkäille. Alkuverryttely ja loppuvenyttelyt ohjatusti.
Hinta 5 euroa/kerta.
Tiedustelut:
Nääsville ry:n fysioterapeutit Lotta Majuri (p. 050 340 9783) ja Kari Puntila (p. 050 377 0463).
Draamaseikkailu ti 26.6. klo 11-14
Hörviäisiäisiä etsimässä
kouluikäsille ja pienemmille vanhempien seurassa klo 11-14
Draamaseikkailussa käsitellään metsämytologiaa ja etenkin keijuihin kuuluvia Hörviäisiä, jotka ovat pieniä harmahtavia pitkäkorvaisia ja siivettömiä olentoja, jotka osaavat muuttua näkymättömiksi. Hörviäiset ovat ujoja ja ne vaeltavat paikasta toiseen etsien valmiita majapaikkoja, sillä ne eivät ole hyviä käsistään. Sanotaan, että mikäli Hörviäisen saa houkuteltua muuttamaan pysyvästi jonnekin, siirtyy sinne Hörviäisen mukana paljon onnea.
Draamaseikkailussa ovat hörviäistutkijoita, jotka tarvitsevat lasten apua salaperäisten hörviäisten tutkimisessa. Tuokiossa leikitään teatterileikkejä, etsitään maastosta Hörviäisten jättämiä merkkejä, tehdään tarinoita, askarrellaan soittimia ja muuta rekvisiittaa, joilla yritetään houkutella hörviäinen muuttamaan seudulle.
Seikkailun ohjaa Somana ry:n ohjaajat.
(Hörviäinen on Marjut Hjeltin kirjoista peräisin oleva haltija)
Luistelukoulu alkaa ensi viikolla. Jeejee ?
.
3-6 -vuotiaiden Kolmoset-ryhmä harjoittelee tiistaisin Tesoma 2:ssa klo 18.00.
.
Valmentajiemme ohjaamana lapsi oppii varmasti luistelemaan. Harjoittelemme perusluistelun lisäksi liukuja, jarrutuksia, hypähdyksiä ja piruetteja – leikinomaisesti ja ilolla. Kauden päätteeksi luistelukoululaiset pääsevät esiintymään myös näytökseemme ?
.
Ryhmämme sopivat tytöille ja pojille. Ensimmäisellä kerralla voi tulla tutustumaan ilmaiseksi. Osoitteessa http://taitoluistelu.koovee.fi/pages/luistelukoulut.php lisätietoa ja ilmoittautumislinkit.
Onko sinulla keuhkoahtaumataudin oireita:
yskää, limaneritystä ja hengenahdistusta?
Oletko tupakoitsija tai entinen tupakoitsija?
Tule maksuttomaan riskikartoitukseen
Hervanta 25.10. klo 9-15:45
Tammelakeskus 26.10. klo 10-15
Tesoma 1.11. klo 10-17
Teemme maksuttomia mikrospirometria-puhallutuksia ja testaamme
tupakkariippuvuutesi. Annamme vinkkejä tupakoinnin
lopettamiseen ja ohjaamme tarvittaessa lääkäriin.
Ystävällisin terveisin
Mika Anttila
COPD Key Account Manager
Tule tutustumaan alueella tarjottaviin liikuntamahdollisuuksiin;
alueen toimijat esittelevät palvelujaan.
Infoa, tanssi- ja musiikkiesityksiä sekä lapsille kasvomaalausta.
Tervetuloa!
”Tule pistäytymään ja kysymään Tampereen kaupungin liikunnanohjaajalta vinkkejä oman kunnon hoitamiseen tai tietoa kaupungin liikuntamahdollisuuksista.”
”Olemme Rock’n’Swing -tanssiseura, ja tarjoamme laadukasta tanssinopetusta Ikurin liikuntakeskuksessa kaikenikäisille. Omat ryhmät perheille/alle kouluikäisille, kouluikäisille sekä aikuisille.
lisätietoja www.swingteam.fi”
”Tanssiseura Spiral ry on tamperelainen, iloinen ja innovatiivinen tanssiseura, jonka tavoitteena on, sekä liikuttaa, että tanssittaa kaikkia pirkanmaalaisia, vauvasta vaariin. Olemme panostaneet etenkin aikuisten alkeisopetukseen unohtamatta perheen pienimpiä. Ryhmät toimivat niin arki-iltoina kuin viikonloppuisinkin. Toimintamme keskittyy Tampereen Tesomalle, Ikurin liikuntahalliin.
Lisätietoja www.tanssiseuraspiral.fi”
”Nyrkkeily tuo ihmisiä yhteen yhteisöllisellä tavalla, jossa on säännöt ja kunnioitus toista kohtaan. Nämä arvot kestävät läpi elämän!” http://www.respectboxing.fi/